ただ はつらつとした活動によってのみ 不愉快なことは克服される

嫌なことや不愉快なことがあった時、じっと考え事をしていると、妄想がどんどん膨らんで、余計に腹が立ったり、落ち込んだりしますよね

そんな時は、どんどん楽しいことをやってみましょう！

今までやってみたかったことや、みてなかった映画を見るなんて、いいですね

気晴らしだけでなく、そこから良いメッセージが来るものです

『私は、毎日楽しく生きることができます。』 『私は自分の人生をコントロールすることができます。』 『私には、可能性があります。』

サンキュークリエイター